为更好地普及大学生心理健康知识，进一步提高大学生心理素质，促进大学生身心健康和谐，提升设计学院学生安全稳定工作队伍危机识别与应急处突基本素质与能力。4月16日晚，设计学院邀请学校大学生心理健康教育中心刘曦瞳老师顺利开展了题为“大学生心理健康状态与危机识别”的专题培训。学院全体专兼职辅导员、各班级班长、安全信息员、各寝室室长等200余人，通过线上线下相结合的方式参与培训。

       在讲座中，刘老师针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理状态，用幽默诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索自己内心世界的旅行。她指出，在大学时期，面对环境变化、角色转换、知识学习、能力提升等多重挑战，大家内心或多或少都会出现紧张、好奇、兴奋的情绪。从这些心理情绪出发，她联系实际生活，着重介绍了情绪调节方法和技巧，推荐同学们在情绪负面期积极主动地利用运动、想象或倾诉的方式进行调节，避免焦虑、抑郁等心理障碍的产生。同时，刘老师也针对心理健康危机识别，结合实际案例进行了深入浅出的讲解，获得了同学们的阵阵掌声。

       此次讲座的开展，加深了学院学生安全稳定工作队伍对心理健康状态以及危机识别知识的了解，对大学生如何调整心理状态，适应大学生活，保持良好的身心健康状态产生积极影响。同时也提升了我院学生安全稳定工作队伍的危机识别、预警、处置能力。设计学院高度重视大学生心理健康教育工作，每学年持续开展大学生心理健康宣教活动，收到良好实效。下一步，学院将有针对性地开展全方位的心理健康教育工作，力争做到组织更加有序、形式更加新颖、内容更加丰富、预防更加科学、处置更加迅速。构建一体化常态化的心理健康教育预防处置机制。

       图/文 蒋蒙涛审核/何虹甫